H29-7-28; 金曜日、うす曇、腰痛その後「上を向いて歩こう」

H29‐7-28; 金曜日、うす曇、腰痛その後

昨日来の腰痛を引きずっている。心痛もいまだ奥底に淀んでいる。
昨夜も眠れたのかどうか、断片的な睡眠で４時半を過ぎても離床できず。

ようやく尿意に耐えかねて、膝を立て、恐る恐る体を起こす。片足ずつ床に付けると両手を左右大腿に当てて、徐々に上にずらしつつ上半身を伸ばす、何とも情けない姿。

髭剃り洗面をする気力も無く、ベッドに戻り、昨日頂いた手紙のドラフトを鉛筆書きするが、横を向いても仰伏位にしても頚や肩まで痛くなる。１０分以上は続けられず、今日のスケジュールを思案する。
昨日、古い名簿に出ていた家内の同僚の住所と電話番号、朝と夕方に電話したが、留守電。
ふとネット検索した、ナントカ協会のお偉いさんに名前が出ている。そんなら新幹線に乗って言ってみようかとあれこれ思案した挙句、７時半頃に先ず自宅と思われるところへ電話したが、やはり同様。9時過ぎてなんとか教会に電話するも「本日の業務は、、」10時に某に会う約束あるも、数日前から気が重い。事実腰痛があるのだから、これを口実にしてキャンセルし、2日後の日曜となった。
さて、9時半を過ぎた。再度協会に電話すると、尋ね人は昨年辞めたらしい。
　その間、スマホとパソコンを使いメールチェックなどするも、ログインの際のIDだか、パスワードがどうのこうので、無駄な時間をつぶす。
　娘が、郵便局とデパートに出かけたあと、私はリュックを背負い前日朝にゴミ出ししたマンションへ向かった。不用品でリサイクル店にだそうといふ紙袋と、家内が残したバッグ3個とほかを背中と紙袋に入れて、帰途に着く。重い荷物が辛いけど、当時家内はもっと辛かったに違いないと思いつつ、、、
　汗だくで自宅に戻るが、既に娘は用を済ませて通帳を並べて思案している。郵便局の通帳は息子名義らしいが、カードが3枚あり、通帳がどこにあるのか分からない、、、、、。

昼飯は、鯖の水煮缶を入れたうどん。5キロ減った体重をこれ以上減らすわけにはいけない。
暑い日に、あっさりとして食べ易く、意外と美味い。

気だるい午後の時間、腰の鈍痛は座っていると悪化する。かといって寝ていても、
で16時半を過ぎてやや涼しくなったころ、再び午前行ったところへ歩き出す。歩きながら不覚にも涙が出てくる。思わず「上を向いて歩こう」のメロディが浮かぶ。ようやくこの唄の意味がわかったような気がした。

先ず近所のDIY店に持参した新聞紙とダンボールを入れる。部屋に入ると、あらかた様子が把握できているので、持てそうなものだけ紙バッグ2個とリュックに入れた。それを持ったまま、先ほどのお店に戻り、ミニトマトとなすの苗を2個ずつ購入。帰宅後直ぐに前日用意しておいた専用プランターに植え替え、たっぷり水遣り、明日からまたひとつ希望が増えた。