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食事回数 5-6回?; R2-12-21、Mon. Free

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  12月21日は月曜日。 土日連続の仕事を続けているが、昨日は久々にSKR2Fに泊まった。 理由は単純、この寒さの中で朝夕のチャリ出勤が億劫になったから。つまりモノグサとしかいへない。 一応日誌替わりの BLGは書いたけど、、 https://note.com/mourokukoala/n/ne7c0a6ce87f3 勿体無いほどの快晴、ノンビリ骨休めと、「冬至」関連の記事を書こうとして、取り敢えず昼は南瓜を買ってきて食べてみた。 午後は、散策を兼ねてのお買い物でチャリをいつもと違ふ方向へ。数か月前に立ち寄ったスーパーのお隣に百均あり、そこで、ノートと来年の手帳をゲット。 そこへ、KBの娘から下記LINE記事あり、 https://news.yahoo.co.jp/articles/750d506d8da64e1b7441dd0f3a7af7bf2f271014 ざっと読んでみると、なるほど筆者の体験を通しての、裏付けのある論点が次から次へと展開する。 そこで気になったのは、ダイエットが契機になったといふことと、敢えて空腹時間をつくることと 回数を減らすことの関連がわからない。 まず、食生活のいわゆるハウツーものは、何故ダイエットからスタートするのだろうか。 医学生理学をサイエンスの一部と見做すならば、本来なら異常とされうる肥満といふ「病態」の解明は理解できる。しかし、その「対策」とでもいへるダイエット云々は関連因子が無数にあるので、それを論理的に実証することなど不可能と思ふ。 薬剤に限っても、FDAとか審議会の認可を得るまでに、少なくとも4フェイズを経る必要があるし、当然のこととして個体差がある。そこに統計学が関与するだろうが、母集団の選定でもランダマイズするとか、どの解析法を選ぶかでその判断は困難になるだろう。 それゆえ、いくつかの仮説をたてることが実務的になるだろう。 提示された夕飯だけの一日一食も、この仮説からスタートしていると思われ、その方法が大多数(極めて曖昧だが)にも効果的(これも曖昧)と判断できるためには、すくなくとも、食事の「回数」云々についての、検証が加わるべきだと考える。 ざっとWeb検索するだけで、一日5食とか6食のサイトにヒットする。それらを調べるの時間の無駄だから、吸収された各栄養素の代謝過程における血管内皮細胞を含む書く免疫細胞のミト

ベートーベンの誕生日;R2-12-16, Wed. SKR

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 寒波、6時少し前にチャリに乗るが、数分もしないうちに指先が痛くなる。 スキー用の厚手な手袋をしていても、刺すような痛みと、向かい風との格闘が20分、これぞ難聴と闘い続けた楽聖と呼ばれたベートーベンの苦痛、そのごく一部かもしれない、、 とちょっと、大袈裟かもしれないが、SKR館内に入ってから、1時間近く何も手がつかなかった ベートーベン生誕250年だといふ

モーニン愚アフターから;R2-12-11, Fri. free

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 金曜日の20時半過ぎ、アパートの部屋でキーボードを叩く、、先ほど、下書きのまま忘れていたBLGをアップするも、たった1週間前のこと記憶が薄れている、、、。 今朝は、足腰が何時に増して不安定、といふよりもdisgusting そのものだ。朝食用のパンも買い忘れてたから、お芋とキャベツを入れて蒸かす。老いもは「キャー」別にしたいのだが、、、 https://note.com/mourokukoala/n/nae9e6fea9357 ふと、布団の脇に建て掛けてある布団干しを見たら、さー大変。ドングリころころじゃないけど、壁側の脚立ポールがひん曲がっている!! そーいへば、昨夜布団を敷こうとしてバランスを崩して、、、、これはマズイと力を込めて整復試みるも、半分程度で誤魔化す。ちょうど支持金具を入れる穴の部分で、なるほどと。 ともかくも、チャリで図書館へ。座る場所は、いつもの席ではなく、北側のベランダが見える所にした。手袋とマフラーを座布団代わりに敷いて腰を下ろし、テキトーに選んだ本を広げ、リュックからパソコンをセットする。 本の内容は、  https://ameblo.jp/dadkoala/entry-12643347053.html さて、朝からの気分深い?不快、disgusting たる 不束なる二日酔い?とは何だろうか モーニング アフター ?といった表現もあるらしいが、そもそもモソモソ モーニングとは何だろうか?? こっそり調べて、人様の情報を借用; http://sproutenglish.seesaa.net/article/372351154.html これによると  ”ing”は 動詞に付く現在現在分詞とネズミのチュー学校で習ったけど、 >>”morn”   は古独逸語で 「きらきら光る"mergh" 」といふ意味  しかし、この出典は不明、、、

金曜日はチャリに乗って、;R2-12-4, Fri. free

  https://mouroku1949.exblog.jp/30326953/ ;バイアス 金曜日は、JAの買い物と図書館での読書。新聞で芦田氏のルーツに関する記事あり、写真を高校同級生LINEにアップ、ご無沙汰している老舗の従姉を思い出す。 雑誌ニュートンで、コロナ冬こそ危険の記事、イラストが解りやすい。来週のプレゼン念頭に写メ2枚。文字よりも、やはり眼から直接訴えるイラスト絵は参考にしたい、 パソコンで、BLG編集するも、あっといふ間に11時半。 午後、疲れて一休み、、、 夕方、故郷の義弟からメールと電話。不安への対応、自分でさえ、来週のことが気になっているのに、

The truth is in the dark;R2-12-2. Wed. SKR cloudy

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 今朝も 誤字?半にチャリで到着、写真は人様のを無断借用、、 http://dadkoala.livedoor.blog/archives/55264748.html ジョブ一段落で、ニュースを探していたら、??ヘンな情報あり、 https://deaddeath.com/death/gina-haspel-obituary-gina-haspel-found-dead-death/ これがもし事実なら、これから一体どうなるのだろうか?? >>  found dead at the age of 64, on Tuesday, December 1, 2020. >> Gina Cheri Walker Haspel  of Ashland, Kentucky, United States, has sadly  passed away  at the age of 64, her cause of death is yet to be confirmed. We are yet to notice the deceased obituary details, all further details concerning this news will be updated upon confirmation. 関連ニュースは下記へ; https://www.afpbb.com/articles/-/3318710 https://sputniknews.com/analysis/202011261081285204-sias-gina-haspel-might-be-replaced-to-help-agency-restore-ties-with-wh-professor-suggests/ https://www.reuters.com/article/biden-administration-idJPKBN28B3S6 を見ると、CIA長官に  オバマ政権で国家安全保障担当の大統領補佐官を務めた人物の名前あり、それは、トニー・泥任氏

備忘、美貌?録;R2-11-29、Sun. SKR

 日曜日のメモ、一日経つともう忘れてしまふ、、哀しさ 歳と共に記銘力が 枯葉のように落ちていくけど、 それすらも、忘れていく?この微妙なバランス、 SKR2階の一室、パソコンを立ち上げて、データファイルの整理、更新。 世の中の、あらゆる騒ぎ、コロナなどうのこうのでメディアは 連日のように討論会やら、自殺者増加とか、中東や某国の動きなど 世の中は、これ全て情報の混沌としたスープの中に生きている。 デスクに座りっぱなしほど、身体に悪いことはないから、ときには思い出したように ラウンドといふか徘徊みたいにブラブラ歩き、、 幾人かのスタッフの動くさまと、幾人もの人々の動静は、 ただ歩き回るだけで大概のことは把握できる(つもり) 師走間近で、何か忘れものはないのか、欠礼ハガキや支払いなど些細なこともあれば 家族親族、特に身近な娘のこともあるのだが、、いつもいつも日常の雑事に紛れて、、、 複数のBLG管理も、昔の記事を捜そうとしてもあれは何処? の連続 あっといふ間に 17時半になり、帰宅身支度、 愚直に、淡々とメモる ただそれだけでいいのかもしれない

ガリガリだった体を鍛えたい; R2-11-25, Wed. SKR

  https://note.com/mourokukoala/n/n04f073f7a72d モウロクジー、6時前に朝飯済ませて いつものようにヘッドライトを点けてチャリを漕ぐ、 ラジオから聞こえてくるのは、パラ柔道のマツモト選手の声、 『マイあさ!』▽キャスター:田中孝宜・久保田明菜・三橋大樹・吉松欣史、気象予報士:伊藤みゆき▽ニュース▽スポーツ「パラ柔道代表最年長選手の今-松本義和選手(58歳)」 テニス部だった高校時代に緑内障と診断され、20歳で全盲になった松本選手、「 ガリガリだった体を鍛えたい」と柔道を始めたと語る。

喪中ハガキ;R2-11-24, Tue, KRN

 毎年喪中ハガキを書いているような気がする; 昨年は、母。そして今年は兄と、、既に10月にはハガキ印刷を済んでいるのだが、住所録をどこに置いたのやら、、、まだ同級生に一人だけ投函しただけ。 SNS とか何やらで 年賀状すら疎遠になってきた昨今。ハガキを出すことに、どこか違和感を持つ。私のDNAは、たぶん縄文時代からのもので、Twitterみたいな代物には附いていけない。 朝のラウンド後の、お茶タイム。今朝のラジオを考える; https://note.com/mourokukoala/n/n957100526520 歩く、歩くことで考えるヒントが見つかる お茶を飲んで、USBデバイス5-6個から住所録のファイルを探すも、、結局は時間の無駄。住所録は、ノートと手帳に書いた筈だが、、それはまだ田舎?? 今朝、LINEで同級生に送った内容について、レスあり。 三島事件、50年前のこと。 モタモタ探す途中、その返信、面倒で8年前のBLGを送る; https://plaza.rakuten.co.jp/dadkoala/diary/201211250000/ 振り返る、 シューベルツの「風」ではないけど、、8年前も、50年前も 私は一体何をしてきたのだろうか、、、、 男の系譜 池波正太郎の文庫本を読みなおしている。歴史とは、その背景を自分の目で確かめないと判らないものといふことがわかる  

「美しい」とは?;R2-11-19. Thu. KRN

 あと20分で朝礼開始、、 ラウンド済んでまだモタモタ、、 https://note.com/mourokukoala/n/n769da3903021 メモを見ながら 頭の整理。 よくわからないけど、けふは「トイレの非」じゃなくて「トイレの日」。 何処かの誰かが 勝手に決めたらしい、、、 朝のラジオから; ▽健康ライフ・トイレで健康「美しい腸を作るには」 美しい腸とは、これもよくわからないが、べんの先生は一つのヒントを出した; それは、 オリゴ糖。  タマネギがどうのこうの、、 このオリゴ糖が入ったおすすめドリンクがあるといふ。 内容は;順不同で バナナ、投入(正しくは豆乳)、蜂蜜、ヨーグルト、それと困っちゃったことに抹茶。 カテキンがどうのこうの、、  それぞれ茶ーんと意味がある。 解説省略し、 オリゴ糖は、最近よく耳にするが、手っ取り早く下記を参照; https://www.kanro.co.jp/sweeten/detail/id=1710 >> オリゴ糖は、人の体では消化・吸収されにくい性質があり、そのまま大腸まで到達して私たちの腸内に棲む腸内細菌のうち、健康に良い働きをしてくれる善玉菌(主にビフィズス菌)のエサとなることで、腸内環境を整える働きがあることが明らかになっています。 >>さらに、消化・吸収されにくいということから、砂糖よりもカロリーが控えめで血糖値の上昇がゆるやかであるという嬉しい特徴もある、、 つまり、二つのポイント。 先ず、吸収されにくい、そして低カロリー。 特に前者が重要だろう。 後は、コラボ。 ヨーグルとグルになったり、ちょっぴり甘みも必要だし、これらすべては腸内細菌のため。 決してダイエットのためではない、念のために

チョウ免疫;R2-11-17, Tue. KRN

 今朝のラジオは、「 マイあさ! 健康ライフ」 「トイレから考える健康」(2)    こんな病気に注意:理化学研究所 特別招聘研究員・辨野義己 これは、昨日からのシリーズの続き; http://dadkoala.livedoor.blog/archives/55212006.html ポイント1、一番病気になりやすいのが大腸(結腸) ポイント2、部位は、肛門に近い直腸部 ポイント3、免疫の8割は腸管由来 ポイント4、その主役は腸内細菌 先ず、食生活の変化で、結腸のポリープや癌が増えてきている、特に女性がそうらしい これには便秘とかストレスも影響するが、何故女性に増えているのか、それは不明 辨野先生は、「大嫌いだった野菜とヨーグルトを食べるようになった」 その後、花粉症アレルギーが治まったといふ。 4年ほど前のインタビュー記事がある;  https://synodos.jp/science/17140 >>  男性で2kgの細菌、女性で2.5kgの細菌 ( 大腸内で1.5kg ) >>  日本人の 48%が便秘 で、その65%は5日に1日しか便を出していない。 >> 便秘の一番ひどいのが女性の若い層です。20代は2人に1人が便秘。10代でも10人に3人が便秘です。しかし、無頓着な人が多く、病気じゃないとおもっている。太りやすくなったり、免疫力が低下したり、、 これだけみても、女性に多い理由がわかるような気がする。 そこで、裏付けとなる資料はあるのだろうか? https://www.ncnp.go.jp/nin/guide/r_men/column2.html これによると、大雑把にいふなら、 免疫系の抑制・賦活 にあるようだ; 前者の抑制に関与するのが、エストロゲン そして、プロゲステロンと男性ホルモンは後者、、、と先ず見当をつけて考えをすすめるが、実際には、神経・内分泌・そして免疫の三つが互いに複雑に絡み合っているわけだから、頭で理解云々などできない、、、 まさに神秘 といふ逃げの言葉でしか表現できない世界 その一部として、腸・消化器器系の超複雑な世界がある、、、時間切れ、、  

呼吸の筋トレ、HIIT;R2-11-13, Fri, free

 13日の金曜日。9時半に図書館がオープンするので、9時前にチャリでJAに向かう。 そこで、野菜などゲット。蕪、キャベツ、サツマイモ、それと私の性格みたいにひん曲がったキュウリ。これは、糠漬け用に最適。ボケ初めてて、眼鏡をポケットに出し入れを忘れがち、、。 図書館は、幸い空いている。雑誌コーナー企画のテーブルに座り、何を思ったのか、ズボラなのか手に取りやすいところにあった「サイクリング」のマガジンを手に取る。初めて見る雑誌。表紙を見たら、「ちょいキツ トレーニング」。パラパラと見ると、昨日紙芝居でやった内容に関連するヒントを見つけた。 正しくは、雑誌  BiCYCLE CLUB  そこに、毛細血管を拡張云々とある、、、、??? 早速検索したら 下記をヒット; https://www.s-re.jp/magazine/health/102/#:~:text=HIIT%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%81%E3%80%8CHigh%20Intensity,%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%82%92%E5%BE%97%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82 >> HIIT とは、「 High Intensity Interval Training (高強度インターバルトレーニング)」の略で、負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニング法のこと。 限界まで体を追い込むことで、常に脂肪が燃焼しやすい状態をキープし、体脂肪減少と筋肉増量 効果 を得るもの 半世紀以上も昔のこと、中学のスケート部などで、サーキットトレーニングとか、仮想椅子座りのキツーい筋トレがあった。スケート選手のトレードマーク・メッチャ太い下半身でズボンがキツクなったことを思い出す。 もうトシだから、あんな恐ろしいトレーニングなんて真っ平だ、、、、 この雑誌記事では、「前鋸筋」といふ聞きなれないマイナーな筋肉が出てくる。 これはスマホ普及に伴う「ストレートネック」による、肩こりにも、当然「呼吸」そのものにも影響する。 https://tokusengai.com/_ct/17212267 https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=175 ざっと見て、驚いた

83歳と71歳;R2-11-9. Mon. Free

 11-9 晴れた月曜日。この日はなぜか休日。 https://note.com/mourokukoala/n/n457f6c8041ba 米国のコロナ感染者が1000万人超との報道あるも、 https://jp.reuters.com/article/us-covid-idJPKBN27P01E あまりにも天気がいいのでチャリで出発。目的地は、イイカゲン、気の向くまま南に進む。 米国のトラちゃんは、不貞腐れたのかどうかは知らないが、ゴルフをしているらしい。自慢じゃないけど、私にはとてもそんな高尚かつ贅沢なことはできない。あちこちに24時間利用できるスポーツジムがオープンしているが、ブラーっとでかける”細工リング”が身分相応。 9時前で、田舎道脇の農地には菊の花の鮮やかな黄色、オレンジが青空に映える。30分ほど走ると汗が滲んでくる。そろそろ海岸に出るかなと思ったが、どこかで曲がる角を間違えてしまいスマホで位置確認するも、ナビのいう方角が判らないから勘を頼りに進むしかない。 ここで思い出した、某施設。4-5年かそれ以前にJR車中で偶然出会ったことある大先輩、大学は異なるが超達筆で超行動力の人がいるところ。 ちょうど半年ほど前、あることで電話相談し、それっきりになっていたので気になっていた。恐る恐る建物に入り、受付でアポ無しだがカクカクシカジカと問い合わせた。時刻は10時を過ぎている、誰もいないロビーで待つこと数分、ややぎこちない歩き方をした大先輩が現れた。その理由は、ほどなく判明するのだが。 ニコニコ笑顔は変わっていないが、会うたびに年を取っているのがわかる。挨拶もそこそこに、テーブルに座り、近況情報交換が始まる。普段の運動の話題になって、私がしたことのないゴルフのことに話題を振ると、以前はあれほど練習に熱心だった先輩はこのところコースに出ていないとのこと。立場上やむを得ないのだが、と言ってズボンの裾を引き上げた。 私は、それを見て驚いた。私が10年ほど前に始めて程なく止めてしまった足首ウェイト、アンクル・ウェイトとも呼ばれるベルト状の装具。 三浦雄一郎がトレーニングをして有名になったもの。 http://yamanobori1216.com/2017/05/15/0107yuuitiroumiura/ 私は、通販でハンドダンベルと一緒に二組求めたが、安物のため半年も

混fusion; R2-11-8. Sun,SKR

 今朝のラジオ報道によると、デンちゃんが東部ペンシルバニアを制したとの、ABCニュースデンあり。 Joe Biden defeats Donald Trump https://abcnews.go.com/Politics/joe-biden-apparent-winner-presidency/story?id=73981165 defeated と書かないのがズルイ。 さらに in bitter and historic election   と上手い表現だなあと感心する。 私は,ボケてきたのだろう、”ペン知るベニア”とバージニアとを勘違いしていた。 DCから見て、ポトマックの対岸、南が”ペン知るベニア”だろう、、?? ふと気になってマップで確認したら、案の定、、、。 たかだか200年と少しの短い歴史の米国。独立当時の13州は、もうとっくに忘れている。   ”ペン知るベニア”は DCから北東にあるNYへの中間点がボルチモア、北西のデトロイトへの中間点のピッツバーグ、この2つの都市がある。 何故混fusionしたのだろうか? 私には、親に似てアホな娘が2人いる。 上の娘が幼稚園?の頃だかいつだか、「シルバニア・ファミリー」をどこからか見つけてきて夢中になっていた。東京下町の玩具メーカーにヒット作で、記憶を辿ると、私もガキの頃、野球ゲームで遊んだことがある。 「シルバニア・ファミリー」は、昭和レトロの懐かしさ、 そして、バービーちゃん、あるいはリカちゃん人形。ふたりのアホ娘は、これらのお人形さんのことなど覚えているのだろうか。

山から吹いて狂う?;R2-11-6, Fri.

 ♬ 遠ーい-やまから吹いて~狂う・・? 今朝も順調、徘徊後に朝食済ませて雑多なモノが置きっぱなしの机でキーボードを叩く、 米国の情報がまだるっこしい。注目のミシガン、ウィスコンシンなどは、オバマの影響なのかデンちゃん側がゲットしたらしい、残りはありそうもないアリゾナなど、 、、270は嶮しい道のり。 インターネット、IT、SNS 日本では後進国らしいが、米国ではどうだろうか。 古き良き時代は過去に追いやられ、たった一言の「つぶやき」あるいは「コンキョ不明な情報」いわゆるフェイクニュースが駆け巡る時代になった。 今朝のBLG,  https://note.com/mourokukoala/n/n25da97303285 けふの誕生日の花、残ンギク?から 遥か昔の小学校時代を思い出した ♬; >>  遠い山から吹いて来る こ寒い風にゆれながら けだかく きよくにおう花 きれいな野菊 (のぎく)  うすむらさきよ 秋の日ざしをあびてとぶ とんぼをかろく 休ませて しずかに咲いた野べの花 やさしい野菊 うすむらさきよ しもがおりても まけないで 野原や山にむれて咲き 秋のなごりを おしむ花 あかるい野菊 うすむらさきよ  3番目も、うーすむら咲ーき とくりかえす 懐かしい歌。 ムラ雲の世相に、気高く清く、凛として咲く野菊。 今じゃ―モー誰も信じないが、昔はジュンジョーだったワタクシ。 しみじみと、この歌詞を眺めている ラジオ体操が始まる前に、、、 http://www.c-c-cnet.org/nihon_bunka/song/nogiku/index.html

ハロウィンの蕪;R2-11-1, Sun SKR

 どこかでラジオできいたことがある、ハロウィンのカボチャ、実は蕪がカボチャにすり替わったらしい。 それについては改めて調べてみたいが、”蕪”の過去BLGを探していて、見つけたのは; http://dadkoala.livedoor.blog/archives/25195484.html 7年前のBLGだ、そして更に前の忘れ去られた記憶が、ぼんやりと浮かび上がってくる。 そこにあった、短歌; 「 慈しみ慎み深く咲くものよ 山畑隅の蕪の黄の花 」 ラジオ深夜便、誕生日の花と花言葉。4月1日は、蕪。 花言葉は「慈愛」。 短歌作者は、聞きそびれた儘ずっと忘れていた。 それが、今年のハロウィンで思い出した。同時に祖母と伯母の懐かしい記憶も蘇ってきた 肝腎の作者名、調べてみたらWiki は役立たず、鳥海昭子(とりのうみ あきこ) 詳しくは; http://bokutachi.hatenadiary.jp/entry/20090701/1246447807 >> 郷 里山 形から家出同然で上京し、 児童養護施設 に当初は洗濯婦として入り、定年まで保母を勤め上げたという経歴の持ち主 >> 短歌があるから、その声を世に届けることができた。文学とは一握りの天才のためにあるものではない。鳥海のような「一流の凡人」の存在をすくい取る役割もある。 >>  故郷を失ってさすらい続ける自分自身のことである。〈私〉は行くべき場所をもたない永遠の旅人であり、いつも未来に不安を抱えて毎日を過ごしている。ときには不安に押しつぶされそうなときもある。そこで心を支えてくれたのが、家族であり施設の子供たちであり、短歌だったのかもしれない。 注目したいのは、 >> つねに人生の希望を忘れない、未来が不確定だからこそ人生は楽しい。 晩年「 ラジオ深夜便 」に起用されて、耳から何度も名前だけは聞いていた、、 人生に目的なんていらないかもしれない。けれども、腹の底に響く言葉が短歌のメッセージとして、いつまでも残るであろう、そんな歌人だと愚考する。

月とカボチャとライフルと;R2-10-30, Fri. free

 歳月人を待たず、10月も終わりナゴヤの30日となった。 http://dadkoala.livedoor.blog/archives/55160736.html 昼飯後のラジオで ハロウィンが話題になっていたので、過去記事を探してみた; 2年前のを見つけた、   http://dadkoala.livedoor.blog/archives/52620029.html このところ、日々記憶が薄れていき、もう30年以上も昔の記憶のようだ。 同時に忌まわしい出来事も思い出した。 https://www.excite.co.jp/news/article/E1456967660113/   によると、1992年、今から18年前のわが国だけで注目された事件が発生している。 米国南部のミシシッピ河沿いの都市で、それは起こった。  不幸な偶然の連続、と誰かはいふかもしれないけど、これは文化のと違ひといふ断面だけで処理さていいのだろうか、と大きな疑問が残されたままだ。 フランス語の地名、「赤いバトン」「赤い棒」とでも言ふのだろうか。境界線を示すバトンが地名の由来の都市、それが州都とは、今になって気がついた。 私はずっと、来日前の有名作家がいて、ジャズで有名なニューオーリンズが州都だと思い込んでいた、、、。ちなみに、その作家とはアイルランド系英国人を父に持つ小泉八雲、フランス語が得意なため南部ルイジアナに来て仕事をしていた。 悲劇の人物はAFSの留学生だった。AFSといへば、私の田舎でも超優等生の代名詞だった。 私の生まれた昭和24年、当時は自宅でお産をするのだ一般的で、そのお産婆さん宅に、2つか3つ年上に憧れの先輩がいた。高校入学時に、ちょうど1年間の留学から帰国し3年生?になっていた先輩がいた。雲の上の存在で、話の断片を漏れ聞く程度だったが、英語にはさらに強い興味をもつようになっていた。  18年前の射殺された高校生は、わけのわからぬうちに亡くなったと思ふ。 「犯行」に使用されたとする44口径マグナム。 これは、映画 『ダーティハリー』のように大柄なクリント・イーストウッドでさえ、しっかり腰だめしないと発射できない。悪ション映画としてはいいかもしれないが、武器、凶器そのものであり、さらにマグナム!!。 これは 薬莢の内容量を増加させているから、被射体の受ける衝撃力は想像を超える

陰陽と二人の詩人;R2-10-29,  Thu. KRN

 晴れた木曜日の午後、ちょっと時間ができたので先日の宿題を; 昨日のどこかに書いたBLG、 https://mouroku1949.exblog.jp/30271958/ ここで昭和の歌謡曲が出てきて、二人の作詞家、谷川俊太郎と岩谷時子が登場した。敢えて乱暴な言い方をすると、前者は陽、後者は陰といふイメージになる。 私は、後者・岩谷時子(いわたにときこ)のことを殆ど知らなかったので、こっそり調べてみた。 往年の大スター越路吹雪のマネージャー的役割の傍ら、作詞家として「夜明けのうた」「君といつまでも」など懐メロが並ぶ。 http://www.iwatanitokiko.org/profile/works.html しかし、パートナーともいへる越路吹雪が亡くなったのちの災難は、 http://www.tapthepop.net/extra/76246  に記されている。 大スターの「陽」を支えてきた、「陰」ともいへる存在。逆に言ふなら、光が輝くのはそれが当たらない「影」があるからで、両者不可分の存在だ。 ソウル生まれで幼児期から西宮住まい。宝塚歌劇団に夢中になったといふ、漫画の神様・手塚虫とどこか共通点があるのかもしれない。 陰陽とは、 >> 森羅万象、宇宙のありとあらゆる物は、相反する陰と陽の二気によって消長盛衰し この二者によって調和が保たれるといった考え方。 いずれが善でもなくまた悪でもない 身体でいふなら交感神経・副交感神経みたいなものなのかもしれない、、

QAnon ??; R2-10-19, Mon. cloudy /rainy am. SKR

 午前はSKRで2日前からの課題(GKSS)ほかを済ませ、雨が降り始めたので早めに帰宅した。 一休みすると本降りの雨、駅北まで徒歩でSYGKに向かう。途中に広々としたグリーンあり、まさに”犬棒”だ。 コンビニ振り込み用の現金をATMから引き出して、JA店で野菜3点ゲットなどして部屋に戻る。久しぶりにPiano音傾聴、、   自分だけの時間をのんびり過ごす。 さて、米国は2週間そこそこでメディアが騒がしい中、見慣れない言葉あり、 それが”QAnon” カツシカ・シバマタの寅さんがどうのこうの、、、と FBIが「民主主義の脅威」と名指した陰謀論グループ「QAnon」の実態、、 、 https://news.yahoo.co.jp/byline/nakaokanozomu/20201007-00201807/ >> アメリカの歴史は陰謀論の歴史でもある。最初の陰謀論は1850年代に登場する。当時、カトリック教徒の移民が急速に増えた、、 >> それに伴いカトリック教徒の排斥と弾圧が始まり、それを支持する政党「ノー・ノッシング」が結成、 「ノー・ノッシング」がわからないのでコトバンクを見ると Know-Nothing Party >> 19世紀のアメリカの政党。正式にはアメリカ党という。1849年秘密結社として生まれ、団員たちがその組織についての質問に対して「アイ・ノー・ナッシング」(私はなにも知らない)と答えたのでこの俗称が生まれた。運動の目的は、移民、とくにカトリック系アイルランド人政治勢力の排除にあり、その背景には、37年恐慌以後の都市職人の窮乏化と彼らの労働組合の崩壊、公立学校における聖書教育問題をめぐるカトリック、プロテスタント間の対立、アイルランド飢饉 (ききん) (1845)以後の移民の大量流入等に起因する民族集団間の暴力的抗争などがあった。 そして、 >> 奴隷制をめぐる南北対立の激化とともに分裂し、多くの党員は共和党に吸収された    とある。  なるほど、少しずつ解ってきた。 >>  QAnonは、リベラル派の政治家や官僚、国際主義者が「Deep State(影の国家)」を形成し、アメリカだけでなく世界を陰で支配し、操っていると主張する。気候変動やコロナウイルス感染、主要メディアのフェイク・ニュースの報道はすべてDeep Stateの陰謀であるという。 こ

紙に書くこと;R2-10-18,Sunday  SKR

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 可視化することの大切さ 紙に書いて 物事を考える、 いくらコンピュータなどが身近になっていても、この基本が大切だと、下記のプログラミングで語る、中学2年生への回答だ。 紙と鉛筆、  昔のことだが、これだけでN賞の偉業となった湯川・朝永両博士の逸話を思ひ出す。 子ども電話相談といふ番組、 つくづく思ふが、ガキには勿体ない番組だ。  これをらじるで聴きながら書類書きやら 記録インプット。時々忘れた頃に、あちこちから連絡があって、冬眠前の熊さん状態でウロウロ徘徊。 忘れないうちに; https://note.com/mourokukoala/n/n23b5e96e73b9 子ども科学電話相談「植物」「ロボット・AI」「コンピューター」 11時台 【出演】東京大学大学院理学系研究科教授…塚谷裕一, 電気通信大学 副学長…坂本真樹, 中央大学国際情報学部教授/学部長補佐…岡嶋裕史, 【司会】石井かおる

True or Not? ; R2-10-17, Sat, SKR

 ジジ-になると早くからモソモソ起き出し、SKR 2階の部屋でシコシコキーボードを叩く; https://note.com/mourokukoala/n/ne812a304bb52 4時にボロアパートのドアを開けると、キンモクセイの香りが寝ぼけ頭脳を刺激する。数日前から、彼方此方徘徊するも、それらしき樹木は未発見、、、 かようにオリジンの発見確認は、かなりの困難を伴ふものだ。 LINE ニュースで気になる事あり、それは、お馴染みトラちゃんではなく対立する黴(バイ)ちゃんのゴシソクのこと。すなわち、謹慎?(まー同じような意味の”近親”だが)、その私的メールが”フライデーされた”。 https://nypost.com/2020/10/14/email-reveals-how-hunter-biden-introduced-ukrainian-biz-man-to-dad/ いくつかの背景が絡み、Bye?ちゃんの「致命傷」になるとのこと、まー逆に「知名Show汚」になるかもしれないけど、、; "Secret Emails" とデカデカトップ掲載は、流石本場米国の体臭紙、、、あっ、タイシュウを打ち間違えた、、 Hunter Biden ゴシソク宛てへの滅入るは2014年 とあるから、Byeちゃんが倍巣プレジデント””VP"現役の頃。 まーどーでもいい内容だが、問題は複数ある。 まずByeちゃんが虚偽発言をしたのか否か、、、イナかっぺーの私にはわからない、、、 もうひとつは、トラちゃんが吠えている”230条”。 https://twitter.com/realDonaldTrump/status/1316501350658707456 REPEAL SECTION 230!!! このワケの分からん”急くション”は、一体何だろう?? 幸い 一発でヒットした; https://note.com/mehori/n/n109bb2de499f 無断で引用させていただくが、このお方の筆力には脱帽、、、 >> 1996年のTelecommunications Actの一部で、第三者のコンテンツを "interactive computer service" を通して提供するものに対して与えられる免責事項を規定 とある、奇しくもByeちゃ

「とふ」:豆腐から「問ふ」の意味;R2-10-16、Fri.  SKR

 今朝の朝餉は、問フスト?じゃなくて、トーストとコーシー。 きつね色、迷ラード反応の産物は、嗅覚神経を直接刺激して、同時にキーボードもコチョコチョ、、、 https://note.com/mourokukoala/n/n958ba3372e51 先日、アパートの近所にある薬局チェーン店で 1パック15円!!といふ豆腐 をゲットしたので、デザート代わりに食してきた、、、。 TOFU はかなり前から米加のスーパーでは見かけるようになり、欧州のことは知らないけど、世界的な健康食品だ。 健全な身体にこそ、健全なる精神が宿る、、とは はて誰の言葉だったか??  耄碌頭は”絶望”かつ”悲しきゲンジツ”から、探索意欲すら沸き上がって来ることなし、、 ジンセーは「問う(とふ)」の連続だと これも誰かが言った、  はて、誰だっけ? シラー??  さういへば、ウィーンのどこかにかの詩人ともうひとりの銅像があった、、 認知症が心配になり過去BLGを探す・・・・ ゴソゴソと、、、半年前のBLGを発見! https://mouroku1949.exblog.jp/29973280/ 悲しいかな、 『夜と霧』(V・E・フランクル)すら もう忘れている。   あらためてボケ頭に叩き込む;ーー>> 人生とは  生きる意味の喪失と発見の連続 です。 >>  絶望の中に希望の種が隠れている ものです。 >>人生に絶望しあきらめてしまうのはいつでも人間の方です。 >>人生は決して人間に絶望しません。あきらめません。 けふここで強調したいのは、次の文章; >> 問いを出し続け 、新たなステージへ導こうとし続けます。 大嫌いでも、仕方がないコーキョーホーソーで、次のシリーズは参考にすべし; https://www.nhk.or.jp/meicho/famousbook/14_frankl/index.html 臍曲がりの私は、この最も有名なウィーンの精神神経科医の履歴を探したら、ケンブリッジ、サンディエゴなどの名前もあって、俄然興味が再沸騰しつつある。 https://www.univie.ac.at/logotherapy/lifeandwork.html 特筆すべきは >> the first meaning-oriented school of psychotherapy, "Logothe

美忘録;R2-10-14, Wed. チャリでSKR

 0600、SKRの2Fでキーボードを叩く。 ラジオからは、経済・景気動向の報道が流れる。 新型コロナの影響は、誰しもがこんない長期で、しかも経済含む諸々に広がるなんて思わなかっただろう。 相も変わらず、ガクシャさんがたのヨウチなる会議、とそれを伝えるメディア。 身体や心の悩み・辛さに対するアプローチとして、全体として肯定的な意見は77.3%、、 一方ネガティブな意見が***%と、無機質な数字が流れる、、。こんな数字データが一体どういった意味があるのだろうか? 「経済」は数学そのもので、統計学とかまるでチンプンカンプンのガクモンが支えているらしい。 と、スポーツに関する報道に切り替わるが、 ▽スポーツ「今季Bリーグ見どころ」 外国人選手枠がどうのこうの、Bリーグとは、バスケットのことらしい。私はBaseballかと当初思い込んでたから、?? 宇都宮と畏怖言葉が出て要約気がつく。 バスケットボールも、多くのスポーツ同様に数字データが重視されている。すなわち、どこの分野でも数字、それを扱ふ数学は欠かせない。 ▽ワールドリポート「ワイン産業の苦境」:ヨハネスブルク支局 流通経済は、もっと生活に直結する。南アのワイン、私には欧州米国、南米くらいしか知らないけど、南アフリカについてはまるで無知。 ここも、コロナの影響でワイン流通で30%のダウン、80%以上の雇用者が失職といふ。 では、どうするのか、そこはまるで不明。ただ、慌ただしく数字データだけが流れている。 天気情報に切り替わった。 このところ暖かい気候が続いたけど、今朝から雲が増えてきた。夕方から気温が下がるだろう、大気温度は、当然なこととして作物、漁業などを含む食物連鎖で、ニンゲンサマの行動を支配する。 そして、気温以上に影響するのは、情報といふ「得体の知れない空気」。 耳から入る種々の情報は、海馬・歯状回を介して記憶、蓄積されるらしい。シジョウカイとは、つい最近耳にしたが、どこだったかと探し回る、、、 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_573.html 忘れること、どうでもいい情報は消えていくが、困ったことに私は最近どんどん物忘れが進んできた。昨日は、スマホも忘れる始末、、、 そして今朝は、電動髭剃りが? シジョーカイがどうのこうのではない、至情、市場、私情も?? 意味錯乱 ラジオ体操が

おっさんたちよ、団結せよ;R2-10-9, Fri, rainy

 雨の金曜日は定休日。 https://note.com/mourokukoala/n/n9bca1703060c https://mouroku1949.exblog.jp/30248962/ 10時開店の携帯ショップに行くも、担当者不在で、、、 そこから隣のブロックにある市立図書館に行く。 午前は、お目当ての本、井上ふみ著(一冊しかない、??、)が書架に無くて、どこかに仕舞われていたのを出してもらった、それについては、別のサイトへ。 https://plaza.rakuten.co.jp/dadkoala/diary/202010090000/ 雑誌書棚で文芸春秋10月号を見つけた。 今月号は「コロナ時代の生と死」といった大テーマに、錚々たる論者が名を連ねている。 しかるに、偏屈・反骨ヒネクレたる私は三つの記事に注目した。 それは、定番・ベストセラー云々の佐藤優;  編集構成に難あるも、ドイツ・フランクフルトのMF選手の話  そして英国で「自分の居場所を見つけた」ブレディみかこさんの記事。 オンライン対談とのこと。ロンドン南の海岸リゾート在住のみかこさんの経歴だけでもimpressive だが、英国の近代史が、具体的でわかりやすいのには驚く。 女性権利が声高に叫ばれる昨今、いわゆるフェミニズムは「おっさん」と「敵」とみなして攻撃する。 加害者としての”罪状”は、セクハラ、パワハラであり    PC(ポリティカル・コレクトネス、ポリコレ)がわからないなど    時代遅れ  云々と。  米国ではトランプ大統領の選出、英国のEU離脱、これらもすべて 「世界各国のおっさん」の仕業(しわざ)だとの風潮 これに対する「鮮やかな反論」 とでもいふべきだろう。 英国の「おっさん」の率直といえる人間性(これはワーキンググループだろうが)、日本のちょっとシャイで行儀が良すぎる?小市民とでもいへる「おっさん」へも処方箋かも。 詳しくは、著書「ワイルドサイドをほっつき歩け」を。 https://bunshun.jp/articles/-/40761

visual deficit 視覚障碍 について;R2-10-8, Thu.  KRN

今朝のラジオでブラインド・マラソンのことを聞いた。 http://dadkoala.livedoor.blog/archives/55088682.html   ひとつ気になったのは、” 視覚障害者ランナー ”と「障ガイ」の不適切?記述がなされている。 幼稚なガクジュツ云々にゴイケンを叫ぶ暇があったら、漢字の表記にも配慮いただきたい。 障碍 とは"大陸外れの田舎言語たる英語"だと    disabled,differently-abled,disordered,challenged  と表現されるとのこと。 視覚関連では、blind のほかに sightless など形容詞がある。 一方、外来語たる漢字の「害」 とは、   「 悪い結果や影響を及ぼす物事 」で、「 否定的で負のイメージ 」があり、  前々から ひらかな表記といった幼稚な対応もみられたり、別の漢字が提案されている。 改めて WiKiを見たら、この 「障ガイ」について、様々な意見が集められている。 私見では、 ひらかな併用の”障がい” といふ”みっともない”表記だけはやめていただきたい。    

"Very concerning,,,,,,, " ; R2-10-4, Sun. SKR

 昨日から米国の情報に注目しているが、相変わらず隔靴掻痒で私のボケ頭はカッカそーよー? ちょうど良い刺激かも。 https://www.blogger.com/blog/post/edit/1254529904889702493/4675604011247295135   https://plaza.rakuten.co.jp/dadkoala/diary/202010030000/ COVIDに限らず、通常は感染後の生体反応として発熱や、病原体侵入部位での神経伝達障害(いわゆる嗅覚異常)や漠然とした疲労感、頭痛などが出現するだろう。Tちゃんみたいなごっつい人でも、少なくとも悪寒発熱がおきただろうし、同時に肺胞のACE2受容体から血中に侵入・増殖した病原体は、種々のサイトカイン遊離による反応連鎖で肺胞のガス交換が阻害される。すなわち、血中酸素飽和度はヘリに乗る前後には90以下に少なくとも下降しているだろうから酸素投与しないほうがおかしい。 これが、彼らのいふ”Very concerning period" であり、今後2日間は  "critical"だと、ただそれだけのこと。 https://www.abc.net.au/news/2020-10-04/donald-trump-coronavirus-concerning-period-48-hours-critical/12729740 即効性の治療なんてあるわけないから、ER現場では”繋ぎ”に様々なオプションを駆使するのが普通。 普通で無いのは、その報道。誰でも、プライヴァシーといふ得体の知れないものがあって、全てをオープンにすることなどできるはずない。 それゆえ、パブリッシュされた”曖昧な表現”から、類推、想像するしかない。

Always skeptical. ; R2-10-3, Sat. SKR

 けふのニュースによると、DCのトラちゃんがヘリで陸軍の医療センターに輸送されている。 どこかと地図で探してみたら、ベセスダNIHの直ぐ東隣。娘が居た所からウィスコンシン通りを6マイル近くをトコトコ北上した所、車だと20分程で、一度だけぐるーっと回った記憶がある。 CNN や、ABC、ロイターなどの報道は、どれもこれもあやふやな報道しか流さない。 まあ、それは当然のことながら、”mild symptoms",,, "mild" とは一体どういったステージにあるのか??  誰でも、Always skeptical. 懐疑的にならざるをえない。 fatigue but in goodo health ?? 一部の報道では、headache, and mild (?) cough,,,,,,, 同じ疑問について、こちらへーー>https://www.witf.org/2020/10/02/white-house-says-trump-has-mild-symptoms-what-do-mild-moderate-and-severe-mean-for-covid-19/ すでにDCは深夜の1時過ぎ、、、 同時に、副大統領の役割にも言及あり、ーー>https://abcnews.go.com/WNT/video/questions-arise-presidents-duties-passed-pence-73399307

廃用症候群(disuse syndrome);R2-10-1, Thu KRN

 長期間の「閉じ込め」移動制限、精神的圧迫、駅や電車、スーパーのお店も、すべてマスク・マスクで異様な社会環境がどのように体を蝕んでいくのだろうか。 精神的にも脆い私は、動いているつもりでも、足腰の筋力は確実に下降線となって久しい。 このように、 知らないうちに進行し、気がついた時には、「起きられない」「歩くことができない」状態に陥る。 その病態は、 >>筋力低 下,関節拘縮,骨粗鬆症,尿路結石,起立性低血圧, 心拍数増加,褥瘡,求心神経過敏,持久力低下,肺うっ血,腸管蠕動亢進,認知力低下など     https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjrmc/52/4-5/52_265/_pdf 筋肉の変化として、 >>神経筋接合部でのアセチ ルコリン放出量減少,神経筋接合部やアセチルコリン 受 容 体 の 形 態 変 化, ジ ヒ ド ロ ピ リ ジ ン 受 容 体 (DHPR)の mRNA や蛋白量増加,筋小胞体の機能変 化,筋細胞内のカルシウムイオン濃度の増加,アクチ ンの troponin C やミオシンの H 鎖,L 鎖などの速筋 型への移行,フィラメント間の位置関係の乱れなどが 生じ、 廃用性萎縮 は抗重力筋に起こりやすく, 遅筋(type 1)線維, 抗重力筋 ; ー>  立ったり歩いたり姿勢を維持したりといった日常動作の基盤となる筋肉が、QOL (Quality Of Life:生活の質)に強い影響を与える筋肉。 太腿前の大腿四頭筋・お尻の大臀筋・腹筋群・背筋群、これらは 前後互いに伸び縮みをしながら バランス を取っています。 立っているだけ・座っているだけでも常に 抗重力筋 のどれかが緊張している。 対策;  具体的には、ランニングなどの有酸素運動が有効とされ、深野少ない筋トレとして、 側面の腹筋、腹斜筋を鍛えることができるヒップロールもあるし、普段の居室で作業中にもできる「ながら」トレーニングもある。

Summer "bokeh"; R2-8-31, Mon

月曜日、8月最後の日、31日; https://note.com/mourokukoala/n/nefbfeb01b046 未明、事務長にLINEして、9月以降の勤務/休みを伝える。 7時前にチャリで職場に着く。前日の日曜日も猛烈な残暑で、何をする気にもなれない。 本を開いても、数行で頓挫。読む気も失せている。 「夏ボケ」といふ英語があるのかと、検索したら ーー> Summer "bokeh" と出た。 ウソーっ " bokeh " "bokeh" を改めて 調べてみたら・・・・ https://camera10.me/blog/tips/cameras-trivia/bokeh >> 英語で “Bokeh” が使われるようになったのは、どうやら1997年頃に海外のカメラ雑誌で紹介されたことで広まった (WiKi) つまり、   写真の"ボケ"は世界の共通語 「ボケ」は、 呆け、あるいは惚け と書かれるように、知覚などが鈍った状態(故意も含めて?)いふけれども、漫才のツッコミに対してのボケもある。 むしろ英語のほうが明確な定義かもしれず、    the edges of what you  see  are  unclear   とか  blurred ,  obscure ,  unclear ,  fuzzy >> “Bokeh” が使われる以前は ”Out of focus” でしたが、これは英語の辞書で調べても単純にピントが外れているといった意味になり、”Bokeh”とは意味が違ってきます。曖昧な表現にうまく名前をつけるのは日本の独壇場。 まさにその通り。

Cognitive Test and ” septuagenarian” ;R2- 8-12, Wed.

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昨日、8月の11日は火曜日。前日が休日で、ようやく市役所へ向かった。 既にお日様が燦燦と照り付ける9時過ぎに、私はネグラのアパートからオヤクショへと車を発進させた、、。 ところが、あまりの暑さでボーっとしてしまい、いつものコンビニ角をうっかり左折してしまった。 習慣とは恐ろしい、ここ2か月間行き先が毎朝SMD方面一辺倒で、かのオヤクショ場所が反対方向だと気がついたときは、もう右折車線に移動できるスペースなく、仕方なく次の交差点まで1キロほど進まざるを得なかった。 イントロでこの失敗を書いたのには意味がある。ソレガシは齢(弱い)71に驚くなかれ1か月プラスの高齢者になってしまった。 最新?(平成29年度)内閣府のdataによると >> 65歳以上の認知症高齢者数と有病率の将来推計についてみると、平成24(2012)年は認知症高齢者数が462万人と、65歳以上の高齢者の約7人に1人(有病率15.0%)であったが、37(2025)年には約5人に1人になるとの推計     https://www8.cao.go.jp/kourei/whitepaper/w-2017/html/gaiyou/s1_2_3.html これを書い内閣府のオヤクニンは、二ホンには肝腎の認知症に関するデータが無いことに気づいたのだろう、2012年のコーローショーのデータしか引用していない。 そもそも、その調査自体の手技内容も不明だからどうしようもない。 このデータの根本的な問題は、「認知症は、症状が出てからでは、既に手遅れ」といふ経験則からすると、どういった意味があるのか、ボケかけている私には皆目わからない。 想像するに、2025年の介護危機について、具体的数値を示したことになるけれど、 介護離職は減少するわけでもないし、”ユーコーキュージンバイリツ”がどうのこうのと、見当違い数字を出しているだけにしかみえない。 そこに、チューゴクウィルス騒動が加味されたから、もう滅茶苦茶の大混乱。 混迷は、今後も続くだろう。 不思議な国二ホンのことはよくわからないが、11月の大統領選を控えた米国は比較的オープンだから、これほど私のボケ対策に有効なものはない。 米国トラちゃんのツウィートを見た; >> More Testing, which is a good thin