朝６時、.H29年10月30日、月曜日、晴れ

３時半に目が覚めて、鍵探しで30分以上。結局見つからず、そのまま公園でジョギング。昨日の雨で１日のブランクあるも体は思いの外軽い。汗をかく。久々の晴れが期待できる一日の始まりだ。
6時14分前に部屋を出て八幡山へ向かう。どこから登ろうかと思案し、北から石段を早めに進む。頂上には独りだけ、すぐ引き返して、同じルートを下るが、待ち人現れず。下の道路に出て10分ほど待つも、空しく帰宅。
おっはー。物忘れひどくなり、今朝鍵を探して、.、
ポストにレターパックあり、取り急ぎお礼。走った後で..シャツを替えてから見る。

10時少し前に図書室前に立つ、図書カードを出す前にふと診察券を確認して、驚愕。歯科受診を午後だと勘違いして、急いで電話を入れ、駅へ急ぐ。
田舎の妹Jから頭痛とガラスを割ってしまっとLINEで連絡あり。
そこで、
手、怪我なし？ｺﾁﾗ　頭のテッペンケガナシ。今日は仕事?　頭痛吐き気はコーネンキ？ホルモンのバランス異常か？多くは自律神経バランスの問題。寝不足、緊張持続も影響する。耳鳴り、めまいは大丈夫?