Encouragement ; H29年11月16日、木曜日、晴れ

体内時計は2時にセットされているのだろうか、布団の中で運動できるように支度をして今後のプランを考慮。4時少し前に公園へ向かう。いつもより風あり、やや冷たさを感じる。空にはオリオン・シリウスが煌く。スバルらしき星影あるも、悲しいかな視力の低下はいかんとも仕方なし。月はあと少しで出てくるので「お星様」が競うように勢ぞろい。ＭＫはあの空の何処にいるのだろうか。
ジョギングは、本日駆け足の距離を伸ばすこととした。一周コースを半分として、四分の三を駆け足、残りを歩くだけのウォーキング。これを5週としたが、3週目辺りから身体がほかほかしてきて、4週目から背中に汗を感じる。帰途、クールダウンしつつ髭を剃る。本日17時から仮契約、念入りにとシェーバーを動かす。
4時20分少し過ぎ、いつもより10分ほど早めに朝食の用意。先ず、玄米を２匙、塩昆布をと水を少し入れて加熱。卵を予め出しておく。コーヒーをセットして湯を沸かす。その合間に果物チーズ、生ハムなどを用意しつつ、玄米を計量スプーンで食べる。梅漬けよりもこちらのほうがいいかも。パンはこのところ自家製のケーキのみ、昨日の残りを食す。昨日購入したセロリをぶつ切りにして卵の入った鍋に入れて、さっと湯がく。1日多分1800カロリーくらいは摂っているつもりだが、朝は600くらいはあるだろうか？そうだマヨネーズを追加すればいいかもしれない。
１時間後に、前日用意したモスグリーンのジャケットとネクタイ姿で外に出る。東の空に三日月ならぬもっと細いシャープなお月様がビルの谷間に見える。それをスマホで撮影しようと移動するも駅前はビルが高すぎて不可。駅構内の中央通路には苦しみ増す釣り夷が鎮座する。その北側に惨汰帽を乗せた時計あり、これをアップ。

それをＤＣの娘にＬＩＮＥで送ると、折り返し返事あり。
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今日は仕事で早めのサンクスギビングのランチなりよ　　＞＞＞

（　ターキーとのコメントあり）

かなりのボリュームに圧倒。朝日が昇るところをＹＫに送る。


お日様に感謝しつつ、いい日でありますようにと祈る。

ＤＣから元気を貰う。これが"Encouragement"

夕方17時、なんとかビルの1階で予備契約あり、そのためダークグリーンのジャケットを着てきた。ネクタイも、それに合うだろうと思われる、濃紺とストライプ。
いい出会い。それを祈る。背を伸ばし、"Encouragement"