思いだけでは「実行」に繋がらない；R3-7-11,　Sun. SKR

 GER(胃食道逆流)　について、落書きした；　http://dadkoala.livedoor.blog/archives/55909751.html

コロナ禍で在宅時間が増えて、「ながら食べ」の問題が浮上している。

https://www.kankokeizai.com/%E3%80%90%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%80%91%E3%80%8C%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%80%8D%E5%AE%9F%E6%85%8B%E8%AA%BF%E6%9F%BB/

注目したいのは、「口腔ケア」。9割弱が歯周病ケアを望んでいるのに、実際はまるで異なる。

＞＞　食後毎回「口をゆすいでいる」のは23.1％、毎回「歯磨きをしている」のは12.6％に留まる


「口腔ケア」は、生活習慣病の予防確実なキーストン。最適なのは、間食しないで、定期的な専門家による歯垢除去だが、、、できることは、眠前の歯間ブラシまたはフロスの利用。

思っているだけでは何にもならない、習慣化へ。

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